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发表时间 : 2017-6-12 09:06:20 | 浏览 : 201    评论 : 0
德国妇女目前约有50%的人体重超标,到2006年可达71%,将成为一个严重的社会问题,因为会导致癌症或其他文明病,如等。从盖尔贝尔的研究结果看,经常吃水果蔬菜和适量运动的妇女很少会发胖,至于蔬菜、水果、大豆或鱼的单项保护效应目前还不能确定,但至少,科学的生活方式可以降低癌症或其他文明病的发病几率。专家警告说,即使每天服用维生素或微量元素,也无法抵消不健康生活方式如吸烟、喝酒及大量摄入脂肪类食品带来的危害。
  适量的营养对身体有益,如多吃鱼,少吃煎烤类食物对防止是有利的,日本妇女的发病率仅为德国或美国的1/4。此外,妇女经期也从19世纪的16岁提前到现在的13岁,这样,妇女体内雌激素生成时间提前,对乳房的作用时间更长,因而患的危险性更大。但是,德国东部和西部妇女患的情况又不一样,东部妇女患的概率远低于西部,而东部新鲜蔬菜和水果少,超重妇女的发病率仅为3%到5%。专家认为,这主要是东部妇女生儿育女的时间平均比西部提前了5年,早生育有利于防止。他认为,如果一个妇女一辈子生5个孩子,每隔2年一个,那么的发病率将下降50%或更多。
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